Paket
1x nedeljno
Jedan trening nedeljno, ceo mesec
8.000RSDmesečno
2.000 RSD po treningu
Izaberite paket 1xDobrodošli, budući golmani!
Privatni treninzi za golmane u Novom Sadu
Rad 1 na 1 sa trenerom Stefanom Gligorijevićem. Za decu od 6 do 14 godina, kadete, omladince i prvotimce.
- Prvi trening i procena su besplatni
- Kondicioni treninzi od 30 minuta u sklopu treninga
- Sa decom rade profesori fizičkog vaspitanja koji su završili DIF
- Sportski Centar GDM, Hajduk Veljkova 11, Novi Sad
Prijava za trening
Zakažite prvi trening. Besplatan je.
Ostavite ime i broj telefona, a trener Vas zove da zajedno dogovorite termin.
-
1
Pošaljite prijavu ili pozovite
Popunite formu ili pozovite +381 669 23 22 33.
-
2
Dogovorite termin
Termini treninga se dogovaraju sa trenerom.
-
3
Besplatan prvi trening i procena
Nakon prvog treninga i procene radi se plan treninga.
Koje sve vrste treninga radimo?
Svi segmenti golmanskog treninga
Niske, poluvisoke i visoke lopte
Treninzi snage
Plan i program vežbi snage uključeni su u cenu.
Brzina i eksplozivnost
Brz prvi korak i snažan odraz ka lopti.
Treninzi stabilnosti
Ravnoteža i kontrola tela u svakom pokretu.
Igra nogom
Siguran prijem i dodavanje, jer golman igra i nogom.
Lopte na svim visinama
Niske, poluvisoke i visoke lopte.
Hvatanje i bacanje
Golmanska tehnika hvatanja i bacanja lopte.
Kondicioni treninzi
Kondicija u sklopu treninga
Pored golmanskih treninga nudimo i kondicione treninge. Održavaju se u sklopu redovnih treninga i traju 30 minuta.
- 30 minutatraje kondicioni deo treninga
- U sklopu redovnih treningabez dodatnog termina
- Profesori fizičkog vaspitanjadiplomirali na DIF-u, Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja
-
Asistirano istezanje zadnje lože -
Test vertikalnog skoka
Vežbe sa kondicionih treninga
Prevucite za još vežbi
-
Potisak kukova sa tegom -
Most kukova sa stopalima na klupi -
Stabilnost trupa u četvoronožnom položaju -
Leđa i ramena u ležanju na stomaku -
Aktivacija leđa na strunjači
Sve počinje procenom
Plan treninga se radi nakon prvog besplatnog treninga i obavljene procene, posebno za svakog golmana.
Zakaži besplatan trening i procenuSa kime sve treniramo?
Privatni 1:1 treninzi za svaki uzrast
Plan treninga radi se posle besplatne procene, posebno za svakog golmana.
-
Juniori
Rad sa decom od 6 do 14 godina
-
Omladinci
Rad sa kadetima i omladincima
-
Seniori
Rad sa prvotimcima
Stefan Gligorijevićtrener golmana
Ukratko o nama
Od golmana do trenera golmana
Pozdrav, moje ime je Stefan Gligorijević. Fudbal sam počeo da treniram sa 5 godina, a zbog izraženih predispozicija za golmana treninge sam nastavio na toj poziciji.
Igračka karijera
- Škola fudbala „Prof. Bolesnikov“Ovde sam sa 5 godina počeo da treniram fudbal.
- FK „Crvena Zvezda“ Novi SadOd 13. godine do kraja omladinskog igranja. Tu je bio i moj prvi seniorski tim.
- FK „Veternik“Kasnije sam prešao u ovaj klub.
- FK „Mladost Donji Dobrić“, LoznicaOvde sam završio igračku karijeru.
- KMF „Novi Sad“Danas se aktivno bavim futsalom i član sam kluba.
Trenerski put
- Škola fudbala „Prof. Bolesnikov“Prva trenerska iskustva stekao sam u matičnom klubu.
- FK „Veternik“Posle dve godine prešao sam da radim sa decom.
- FK „Derby“ Novi SadObučavao sam golmane raznih uzrasta.
- FK GDMTrenutno sam trener u ovom klubu.
Imao sam prilike da radim treninge sa vrlo ozbiljnim trenerima i stručnjacima, a samo neki od njih su:
- Vlada Avramov
- Dejan Bogunović
- Menhart Verebes
Sa decom rade profesori fizičkog vaspitanja koji su završili DIF, Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja.
Zanimljive brojke
-
16.534+
kilometara pretrčanih
-
723+
treninga održanih
-
478+
penala odbranjenih
Kakve uslove nudimo?
Teren i lokacija
Mali golovi od 3 m, srednji od 5 m i veliki od 7 m
- Veštačka trava
- Golovi od 3, 5 i 7 m
- Rekviziti svih vrsta
Sportski Centar GDMHajduk Veljkova 11, Novi Sad
Otvorite mapu
Termini treninga se dogovaraju sa trenerom: +381 669 23 22 33
Pitate se kakve su cene?
Mesečni paketi treninga
Birate koliko puta nedeljno se trenira. Plan treninga se radi nakon prvog besplatnog treninga i obavljene procene.
Paket
2x nedeljno
Dva treninga nedeljno, ceo mesec
12.000RSDmesečno
1.500 RSD po treningu
Izaberite paket 2xU cenu je uključeno
- Teretana sa kondicionim trenerima
- Kondicioni treninzi od 30 minuta, u sklopu redovnih treninga
- Plan i program vežbi snage
- Rad na veštačkoj travi
- Rad sa rekvizitima
- Treninzi snage
- Treninzi brzine i stabilnosti
- Igra nogom
- Golmanska tehnika hvatanja i bacanja
Sa decom rade profesori fizičkog vaspitanja koji su završili DIF.
Prvi trening i procena
Besplatno
Utisci
Rekli su o nama
-
„Trener Stefan je trener kome se deca raduju jer je i drugar i autoritet u isto vreme! Kad se radi, radi se aktivno i ozbiljno, ali je uvek pozitivno. Dobar potez nikada ne ostane bez njegovog bravo. Bravo, Stefane!“
-
„Profesionalan pristup treninzima i rad sa decom na vrhunskom nivou! Naši golmani vidno napreduju iz dana u dan, a što je najvažnije, na treninzima su uvek sa osmehom na licu! TRENERU SVE POHVALE!“
-
„Stefan je stručan, pravičan, iskren i samim tim uživa moje poverenje.“ Vida
„Trener je dobar. Drugar nam je. Oprašta nam greške.“ Nole
Šta sve treba da znate
Često postavljena pitanja
Ne vidite odgovor? Pozovite trenera na +381 669 23 22 33.
Da li je prvi trening besplatan?
Da. Prvi trening i procena su besplatni. Plan treninga se radi nakon prvog besplatnog treninga i obavljene procene.
Koliko koštaju treninzi?
- Paket 1x nedeljno: 8.000 RSD mesečno, odnosno 2.000 RSD po treningu.
- Paket 2x nedeljno: 12.000 RSD mesečno, odnosno 1.500 RSD po treningu.
- U cenu su uključeni kondicioni treninzi od 30 minuta u sklopu redovnih treninga i plan i program vežbi snage.
U cenu je uključena i teretana sa kondicionim trenerima, a kondicioni treninzi od 30 minuta održavaju se u sklopu redovnih treninga.
Gde se održavaju treninzi?
U Sportskom Centru GDM, Hajduk Veljkova 11, Novi Sad. Radi se na veštačkoj travi, na golovima od 3, 5 i 7 metara.
Ko može da trenira kod vas?
Sa decom radimo od 6 godina. Treniraju juniori, deca od 6 do 14 godina, zatim kadeti i omladinci, kao i seniori prvotimci.
Ko radi sa decom?
Sa decom rade profesori fizičkog vaspitanja koji su završili DIF, Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja. Golmanske treninge vodi trener Stefan Gligorijević.
Šta su kondicioni treninzi?
Pored golmanskih treninga nudimo i kondicione treninge. Održavaju se u sklopu redovnih treninga i traju 30 minuta.
Kada se održavaju treninzi?
Termini treninga se dogovaraju sa trenerom.
Šta je od opreme potrebno za trening?
- Za početnike: rukavice, majica, duks, šorc, trenerka, patike.
- Za starije: rukavice, golmanska oprema (gornji i donji golmanski deo), kopačke.
- Obavezno poneti flašicu sa vodom.
- Zbog zdravlja dece, obavezno poneti rezervnu odevnu kombinaciju za presvlačenje iskorišćene i znojave opreme.
Patike ili kopačke?
- Deci uzrasta do 9 godina potrebne su patike.
- Deci uzrasta od 9 do 15 godina potrebni su plastični kramponi za kopačke.
- Stariji od 15 godina mogu nositi plastične ili metalne krampone na kopačkama.
Prvi trening i procena su besplatni!
Pošaljite prijavu ili pozovite trenera i dogovorite termin.
Sportski Centar GDM, Hajduk Veljkova 11, Novi Sad